Відпочинок з дитиною на море
Ви хочете поїхати на море всією сім'єю, з маленькою дитиною? Чудова думка! Це шанс загартувати дитини, оздоровити його, до майбутньої зими його імунітет буде у всеозброєнні. Але все це - за умови, що ви будете вести себе грамотно і дотримуватися нехитрих, але дуже важливі правила безпеки. Якщо почуття міри у вас присутній, сонце і морська вода принесуть тільки користь.
Правила перебування на сонці
Всі мами знають, що приходити на пляж з дитиною можна тільки вранці і ввечері. Вранці з 8.00 до 11.00 годин, ввечері з 17.00 до 20.00 годин. У перерві буде обід, денний сон, прогулянка в тінистому парку, полуденок і т.п. Заняття знайдуться, час пролетить швидко.
Коли ви перебуваєте на березі, біля моря, намагайтеся, щоб ваш малюк не перегрівся. Побігати під відкритим сонцем по пісочку голяка можна хвилин 20, не більше. Та й то за умови, що шкіра дитини оброблена дитячим сонцезахисним кремом з SPF-фактором не менш 20-ти, на носі у нього окуляри з захистом від ультрафіолетових променів, а на голові - панамка.
Важливо! Лікарі не рекомендують дітям до 3-х років перебувати на відкритому сонці. Це небезпечно для дитини.
Весь інший час дитина повинна знаходитися в тіні. Тут вам допоможе великий складаний пляжну парасольку. Їх можна взяти на пляжі напрокат, а можна мати власний. Такий парасольку дає досить тіні, щоб вся сім'я вмістилася під ним з комфортом.
Також у продажу можна знайти спеціальну міні - намет для дітей, в ній ваш малюк буде захищений не тільки від сонця, але і від вітру. Встановити її не представляє складності.
Якщо у вас нічого цього з собою немає, і як раз зараз немає можливості придбати (ну немає у продажу!), Знайдіть чотири палиці і натягніть на них простирадло, вийде саморобний тент, це давно всім відомий спосіб створення тіні на пляжі. Просто, але ефективно, головне, щоб результат був!
Правила купання
Надувний жилет, нарукавники, надувні круги у вигляді кумедних звіряток - все це зробить купання малюка безпечним і приємним.
Обов'язково зверніть увагу на температуру води: якщо вона нижче 20 градусів, краще не купатися, для дитини це занадто холодно. Моржування - не є дитячим заняття!
25 - 26 градусів - та температура води, при якій і задоволення від купання отримаєш, і в міру загартувати. Те, що треба для дитини.
Слідкуйте, щоб ваш малюк не перекупався. Гусяча шкіра, пояснивши губи говорять про переохолодженні. Краще до цього не доводити. А якщо вже так вийшло, швидше розітріть дитини махровим рушником, переодягніть в усі сухе і дайте попити чого-небудь теплого, чай з термоса цілком підійде.
Важливо! Діти на пляжі, пам'ятаємо про безпеку!
Що повинно бути у вашій пляжній сумці
Крім купального приладдя, пляжних рушників, запасного сухого одягу для малюка, запасний панамки, вам треба мати з собою ще дещо. Перш за все, це питво і трохи їжі (після купання такий апетит!)
Пиття має бути досить багато: в жарку погоду дитина повинна випивати близько 1,5 літрів рідини в день, а в окремих випадках - і більше. Це може бути свіжий не солодкий компот, сік (його треба випити в першу чергу, щоб на сонці не зіпсувався), ну і звичайно, кип'ячена вода або мінеральна вода без газу. Ніякої різнобарвною газованої води, тим більше, кока-коли! Доведено, що вони містять речовини, що підсилюють спрагу, а також багато хімічних добавок і консервантів.
Для того, щоб перекусити, можна взяти з собою фрукти і овочі. Огірки, помідори, морква, яблука, груші, абрикоси, персики, маленька пензлик винограду - все стане в нагоді. Але в невеликих кількостях. Попереду обід!
Одна маленька булочка теж не зашкодить після купання, адже у воді ваша дитина витрачає багато енергії. Тільки не давайте йому їжу, яку продають пляжні торговці, не ризикуйте його здоров'ям.
Обов'язково покладіть в сумку аптечку з найнеобхіднішими засобами: перекис водню, зеленка, пластир, ватяні диски і ватні палички, бинт. Раптом малюк подряпати або поріжеться, не дай Бог! Засіб від сонячних опіків теж не завадить ( повний список аптечки ).
Трохи про одяг
Ви збираєтеся з дитиною на море, в жаркий клімат, і від того, який гардероб ви йому приготуєте, залежить, наскільки комфортно він буде себе почувати.
Ніякої синтетики, тільки натуральні матеріали! Бавовна і шовк - все, що ви можете собі дозволити. Навіть віскоза - не зовсім те, що потрібно. У теплому кліматі в ній спекотно.
Тепер про самому одязі. Вона повинна бути правильною - зручною й легкою. Плаття простих фасонів, сарафанчики, футболки, майки, шортики для вашої дитини повинні бути у вашому валізі. Капелюшки, панамки, купальники, плавки, трусики, шкарпетки - все з натуральних матеріалів.
Ну і на випадок прохолодної погоди треба щось взяти: джинси, кофточка з щільного бавовни цілком підійдуть. На випадок дощу не завадить тонкий плащ-накидка і дитячий парасольку.
Ну ось, здається, ми нічого не забули ... Приємного відпочинку вам і вашому малюкові!
Читаємо також: Чи можна їхати відпочивати на море з місячною дитиною?
На море з дитиною: 6 важливих речей. У подорож з дитиною мама може взяти кілька валіз речей, але при цьому забути найважливіше. Лера, мама Мії (3 роки): Я розповім, що завжди беру з собою в дорогу і чому - http://travel.razvitie-krohi.ru/polezno-znat/na-more-s-rebenkom-6-vazhnyih-veshhey.html