Технології бігового спорядження - це не завжди маркетингові виверти

1. adidas Boost
2. Мембрана і ThermoBall від The ​​North Face
3. Компресійна одяг від 2XU і інших виробників
4. Термобілизна SPYDER
5. Футболки adidas Climacool
6. Матеріали GORE-TEX
7. Vibram
8. Кардиодатчики HRM-Run Garmin
9. висновок

При виборі тих чи інших кросівок , Куртки або іншого елемента бігового інвентарю ви читаєте масу незрозумілих слів, які придумали спритні маркетологи спортивних брендів. Boost, Adizero, Flyknit, ThermoBall, FuseForm, REVlite, FlashDry і інші. Можна купити якийсь треш на ринку, відмахнутися від усього цього і заощадити дуже багато грошей. Ні, навіть так: ДУЖЕ БАГАТО ГРОШЕЙ. А можна спробувати розібратися, чи є за цими спеціальними словами якийсь сенс чи це просто хитрощі для підняття ціни.

Нижче я приведу приклади технологій, які за багато років були випробувані мною і, на мою думку, стоять своїх грошей. Я покажу це в цифрах, відчуттях або просто запропоную повірити мені на слово.

adidas Boost

Пару років назад у adidas з'явилися кросівки серії Boost. Це якийсь особливий пухирчастий матеріал, який пружинить, захищає підошву і не мнеться. Є варіації на тему - Energy Boost, Ultra Boost, Pure Boost і так далі. У мене були найперші кросівки серії Energy Boost, в яких я пробіг, згідно з підрахунками Strava , Більше 1 400 км, і є Ultra Boost, які намотали більше 700 км на сьогоднішній день. При такому накаті, як і обіцяно виробником, кулька не зім'ялося і взагалі не втратили обсяг. Вони можуть стертися після того, як ви зносу підошву, але не просядуть в обсязі. Підошва теж дуже стійка. Але поговоримо про бульбашках.

Бульбашки adidas Ultra Boost не стискуються

Підошва adidas ultra boost після 700 км

Мембрана і ThermoBall від The ​​North Face

Спочатку про кульках. ThermoBall - це такі синтетичні кульки, які наповнюють дуже недешеві, але дуже легкі куртки для бігунів і просто міських жителів в одязі The North Face.

З пухових курток постійно вилазять пір'я, а при намоканні пір'я і пух стискаються. Тим самим вони прибирають зігріваючу вас повітряну подушку, що не є добре.

ThermoBall від The ​​North Face проти гусячого пуху

Якщо ви куртку з ThermoBall упакуєте на літо в компресійний мішок, то, на відміну від пуху, такий матеріал не Утрамбуйте. Це дійсно так. Куртка при незначному вазі, який можна порівняти з пуховими аналогами, не мне, утримує ваше тепло і при намоканні втрачає тільки частина властивостей. Перевірено в лісі в злива: куртка була мокра, але тепло продовжувала утримувати, хоч і гірше.

Кульки ThermoBall в куртці на просвіт

Що стосується мембран, то це такі тканини, які відштовхують воду і випускають вологу з вашого тіла при активній фізичному навантаженні. Ось як працює мембрана під водостічної трубою у The North Face.

Купуйте мембранні куртки всіх виробників, яким довіряєте. Це кращі речі, які я носив, і вони завжди стоять своїх грошей.

Компресійна одяг від 2XU і інших виробників

Компресійна одяг рівномірно тисне на ноги, руки або тіло. У ній у дівчат попи виглядають підтягнутими і не видно целюліту, але взагалі призначена ця одяг зовсім для іншого. Я собі купував компресію від 2XU, так як інший поруч не було. Використовувати її можна в двох цілях:

1. Підтримка. Напевно, ви знаєте, що м'язи ніг - це вельми важкий вантаж. Коли ви біжите, зв'язки на ногах і інші сполучні тканини відчувають надмірне навантаження через вагу м'язів і ривків. Компресійні тайтси, гольфи, гетри або шорти дозволяють утримувати їх на місці. Знижується навантаження і менше болять сполучні тканини після тренування і на довгих стартах. Для мене це працює на 100%, і від своїх травм я повністю позбувся буквально на наступний місяць після придбання тайтсов. Що стосується компресійної футболки, яка у мене теж є, то вона допомагає підтримувати гарну поставу. Для мене це єдиний профіт від неї.
2. Відновлення. Виробники запевняють, що компресійна одяг допомагає швидше відновлюватися . Я не можу з упевненістю сказати, так це чи ні. Але чув, що багатьом допомагає. Деякі любителі і профі навіть сплять і ходять по будинку в компресійному білизна. Моє відновлення я пов'язую з вживанням амінокислот BCAA, яке збіглося з носінням компресійного одягу. Може, і не в BCAA сенс зовсім. :)

Термобілизна SPYDER

при заняттях на відкритому повітрі в мороз у вас повинно бути термобілизна. Тоді ви можете надягати його першим шаром, а другим - мембрану, що відводить вологу. Так радять виробники. В реальності все працює приблизно так. Ви бігаєте по морозу і все одно весь мокрий. Термобілизна намокає і на дотик стає схожим на губку. Але відчуття мокрої ганчірки, як від бавовняної тканини, немає. Волога дійсно видаляється з шкіри мембраною. Якщо ваші заняття не багатогодинні, то просто можна надіти зверху куртку або вітровку. Ви не замерзне. Термобілизна - саме офігенно придбання, яке у мене було. Ви просто повністю змініть своє ставлення до холоду.

Футболки adidas Climacool

Не можна бігати в будь-яку погоду в бавовняних футболках. Якщо у вас немає грошей на той же adidas, то пошукайте щось доступніше. Але футболка повинна бути зі спеціального синтетичного матеріалу! Футболки adidas Сlimacool не прилипають до спітнілого тіла і дуже швидко сохнуть. І, що найголовніше, вони не створюють натертості і неприємних відчуттів холодної супротивної тканини на шкірі.

Adidas Climacool реально поводиться як обіцяно

Тут варто згадати, що у adidas була футболка з малесенькими металевими штучками нижче шиї, які повинні були краще вас охолоджувати влітку. Перевіряв - різниці не помітив. :)

Матеріали GORE-TEX

Цю технологію виготовлення матеріалів для взуття використовують дуже багато виробників: ECCO, adidas, Asics, Salomon, The North Face і інші. Якщо говорити про мене, то в такому взутті мої ноги не мокрі, дихають, тому не натираються.

Те ж саме працює з одягом.

Vibram

Це технологія виготовлення гумової підошви, яка теж ліцензується багатьма виробниками у компанії Vibram (назва походить від імені творця - Vitale Bramani). Vibram робить матеріали, які використовуються скалолазами, бігунами, серферів і багатьма іншими спортсменами. Цей матеріал нереально стійкий до зносу і, головне, дуже чіпкий на складних поверхнях. Наприклад, в моїх кросівках The North Face використовується підошва саме від Vibram. Вони чіпкі, як кігті кота, на глині ​​і грунті!

Підошви від Vibram стоять своєї ціни

Кардиодатчики HRM-Run Garmin

І наостанок трохи електроніки. У Garmin є спеціальний кардиодатчики, який вміє, по завіреннях виробника, багато чого ще, крім вимірювання пульсу. Він йде в комплекті з топовими годинами, і так отримати його дуже приємно. Але от якщо купувати кардиодатчики окремо на тому ж Amazon , То ви дізнаєтеся, що ціна його - 100 доларів! За що?!

Небюджетний кардиодатчики від Garmin

Є за що. І виробник знає, за що просить стільки грошей. За допомогою цього гаджета ї години Garmin ви зможете відточувати вашу техніку бігу до ідеалу. Особливо це оцінять ті, хто займається з тренером віддалено. Дивіться, які дані ви отримуєте тільки з цього датчика:

Дані з датчика Garmin HRM-Run

Так що за маркетинговим терміном знову-таки ховається хороша річ. Та й користь тренувань з оглядкою на серце незаперечна!

Невеликий лайфхак. Ремінець цього датчика швидко зношується, і окремо знайти його в продажу складно. Зате можна легко купити м'який і багатобарвний ремінець від Polar. Та й коштує він набагато дешевше. І головне, ви не втратите в функціональності.

висновок

Так, я не згадував технології, які є просто marketing bullshit. І так, їх дуже багато. Але здоровий глузд і уважність допоможуть знайти стоять розробки і трохи поліпшити своє життя. Я, якщо знаходжу вишеньку виробника, яка мені до смаку, надовго з нею залишаюся, і зняти з неї мене іншому бренду буде дуже складно. Чого і Вам бажаю.

Давайте в коментарях поділимося тими технологіями, які вам сподобалися, і тими, які, на вашу думку, були просто маркетингової качкою.