Ретинол, AHA і BHA-кислоти: чому вони обов'язково повинні бути присутніми у вашому догляді
Є ряд косметичних засобів, всієї краси яких не зрозумієш доти, поки сам не почнеш ними користуватися. AHA і BHA-кислоти, а також ретинол відносяться якраз до них, адже тільки вони (крім, мабуть, процедур з використанням лазера) здатні без механічного впливу на шкіру зробити її гладкою, м'якою, прибрати неглибокі зморшки і перешкоджати появі нових.
Я вирішила написати пост про них саме зараз, тому що осінь і зима - дуже вдалий час активно використовувати такі засоби, так як в цю пору вплив сонця на шкіру не настільки агресивний.
Отже, чим же відрізняються між собою ретинол, AHA і BHA-кислоти як ними користуватися і з якого віку вже пора? Не буду мучити 🙂 Вся зазначена тут інформація грунтується на моїх бесідах з косметологом, а також на різних точках зору експертів в даній області.
ретинол
Ретинол - це похідна форма вітаміну А, яка активно використовується в косметичних засобах з метою боротьби з ознаками старіння і гіперпігментації шкіри.
Ретинол стимулює вироблення колагену, підтримує на належному рівні еластин і позитивно впливає на метаболічні властивості клітин на глибокому рівні. "Правильні" кошти з ретинолом відновлюють текстуру шкіри, роблять колір обличчя рівним, зменшують темні плями на обличчя, розгладжують зморшки і звужують пори.
Також ви можете зустріти ще один вид ретиноидов (до яких відноситься і ретинол) у вигляді ретин-А. Ретин-А набагато більш потужний, ніж звичайний ретинол, і його використовують дерматологи і косметологи для боротьби з сильним акне. Тому кошти з ретин-А повинен призначати тільки фахівець, так як при неправильному лікуванні ситуацію можна тільки погіршити.
Так як ретинол досить агресивний, використовувати засоби з ним потрібно поступово і тільки ввечері. У перший час буде досить наносити такі кошти не частіше ніж один раз на тиждень. Спочатку ви можете помітити на шкірі почервоніння і роздратування, але це нормальна реакція шкіри. Коли шкіра більш-менш звикне, можна наносити засоби з ретинолом частіше, але бажано не більше двох разів поспіль. В ті дні, коли ви не використовуєте ретинол, можна скористатися кислотами або глубокоувлажняющімі засобами, щоб відлущити і зволожити шкіру.
Кому краще не використовувати кошти з ретинолом:
- вагітним і годуючим
- тим, хто не має звичку користуватися сонцезахисними засобами з високим ступенем захисту, інакше можна отримати сильний опік шкіри
- людям з сильними подразненнями шкіри, екзему і розацеа - прямих протипоказань немає але, скоріше за все, з'явиться роздратування.
Засоби з ретинолом:
AHA і BHA-кислоти і їх відмінність від ретинолу
Як і ретинол, AHA і BHA-кислоти також борються з ознаками старіння, а також вирівнюють текстуру і колір шкіри. Однак на шкіру впливаю вони абсолютно по-різному.
Так, AHA і BHA-кислоти відомі як відмінні Ексфоліант. І, на відміну від фізичних пілінгів, вони не завдають шкірі мікротравм, так як впливають на неї хімічним способом, грубо кажучи, розчиняючи ті частинки, які "приклеюють" відмерлі клітини шкіри до здорових.
Ретинол ж такими ексфолиирует властивостями не володіє, тому ідеально гладкою текстури шкіри кошти з ретинолом вам не дадуть. Зате ретинол, крім усього іншого, є хорошими антиоксидантами, що робить їх ще більш ефективними в боротьбі з ознаками старіння.
У той же час, ретинол сприяють зростанню нових клітин в глибоких шарах шкіри, в той час як кислоти стимулюють ріст нових клітин тільки на поверхні.
Тепер про самих кислотах.
AHA-кислоти (або alpha hydroxy acids) отримують з цукрової тростини, і до них відносяться гліколева, мигдальна, молочна і яблучна кислоти. Так як кислоти є екфоліантамі, AHA-кислоти в першу чергу роблять шкіру неймовірно рівною, гладкою і м'якою (зокрема, ті кислоти, які використовують в косметологічних салонах, так як в домашніх умовах експерименти із засобами з високим відсотком кислот краще не проводити). AHA-кислоти особливо показані тим, у кого суха, постраждала від надмірного перебування на сонці або позбавлена тонусу і пружності шкіра.
Також як і ретинол, AHA-кислоти краще використовувати ввечері, тому що їх використання перед виходом на вулицю може спровокувати опіки шкіри.
BHA-кислота (beta hydroxy acid) - це інгредієнт, який більш відомий як саліцилова кислота. BHA-кислота також є хорошим екфоліантом, але, крім вирівнювання поверхні шкіри, мають потужні антибактеріальні властивості, тому особливо підійде тим, хто бореться з висипаннями на шкірі, власникам комбінованої і жирної шкіри, а також людям з розацеа.
BHA-кислоти не викликають фоточутливості шкіри, тому їх можна використовувати як вдень, так і ввечері.
Кому краще не використовувати кошти з кислотами:
- вагітним не можна використовувати BHA-кислоту в великій кількості
- як і у випадку з ретинолом - тим, хто не має звичку користуватися сонцезахисними засобами з високим ступенем захисту
- людям з сухою шкірою краще не зловживати засобами з BHA-кислотою, так як вона іссушівает шкіру
Засоби з АHA і BHA-кислотами:
Що стосується віку, з якого можна використовувати засоби з ретинолом і кислотами, то тут єдиних рекомендацій немає. Так як ретинол в першу чергу використовують для боротьби зі старінням шкіри, оптимальним вік - з 30 років. BHA-кислоти можна використовувати в боротьбі з акне ще будучи підлітком. А кошти з АHA-кислотами - років з 25-ти.
Я в свій відхід активно використовую саме кислоти. Висококонцентровані пілінги як з АHA, так і BHA-кислотами, я роблю в салоні в середньому раз на місяць. У домашньому догляді використовую тільки кошти з АHA-кислотами і наношу їх через день. Можу вам сміливо сказати - це працює! Заявлений ефект помітний дійсно відразу.
До ретинолу тільки починаю придивлятися і обов'язково розповім про свій досвід їх використання.
Промокодом і знижки в іноземних інтернет-магазинах косметики доступні тут