Як вибрати для піших прогулянок зручні кросівки?

1. види кросівок
2. будова кросівка

На сьогоднішній день найбільш зручним взуттям вважаються кросівки. Кросівки виробляються для будь-якого віку і захоплень і саме тому вони так популярні. Як вибрати правильні кросівки і не пошкодувати про покупку?

Будь-яка людина хоча б раз замислювався про придбання спортивного взуття. Потрібні кросівки для заняття спортом або для повсякденного носіння, важливо вміти правильно їх підібрати. На що слід звертати увагу при покупці такого взуття? З яких частин вона складається і як підібрати кросівки для конкретних цілей?

при покупці кросівок потрібно звертати увагу не тільки на їх зовнішній вигляд, але і на ряд їх особливостей:

1. Жіночі та чоловічі кросівки відрізняються по ширині, так як їх колодки виготовляються з розрахунком або на жіночу, або на чоловічу стопу.

2. Дешеві кросівки, швидше за все, не якісні; купувати взуття краще в спеціалізованих магазинах.

3. Кросівки повинні бути гнучкими, для того щоб перевірити це зігніть їх і подивіться на лінію згину, вона повинна відповідати згину вашої стопи.

4. Покупку взуття краще відкласти на вечір, адже до цього часу нога трохи наболіле від навантажень.

5. Ознака якості кросівка - його легкість.

6. Вибирайте моделі з шнурками, для практичності.

7. Не купуйте взуття з гумовими вставками всередині, щоб не утворювалися мозолі.

8. При плоскостопості краще купувати кросівки з ортопедичною устілкою.

9. Вибирайте багатошарову підошву, так як одношарова швидко прийде в непридатність, а вашій стопі буде некомфортно і душно в такому взутті.

До вибору кросівок варто підійти уважно. Ретельно оглядайте їх при покупці і, якщо потрібно, змініть шнурівку. Купуйте кросівки тільки свого розміру, щоб запобігти розвитку плоскостопості.

Часто кажуть, що бігове взуття повинна бути на пів розміру більше, ніж потрібно, щоб нозі було зручніше ступати. Однак це помилка, взуття для бігу та прогулянок повинна бути потрібного розміру і щільно фіксуватися на нозі, щоб спортсмен міг уникнути травм і зменшити ризик розтягувань. Правильно підібрана спортивне взуття допоможе зберегти здоров'я ваших ніг.

https://www.ria.com/advertisement/search/?category_id=1&subcategory_id=121&options[0][262]=108

види кросівок

Кросівки «спеціалізують», тобто створюють під конкретні заняття, - повсякденні або спортивні. Залежно від свого призначення кожен з видів цього взуття має особливості, а значить, не всі з них можна носити кожен день.

1. Бутси. Вид кросівок для гри в футбол. На їх підошві може перебувати від 6 до 12 шипів. Як правило, верхня частина виготовляється з натуральної шкіри, а от нижня може мати не тільки металеві шипи, а й гумові виступи, які не дозволяють підошві ковзати.

2. Теніски. Особливість тенісних кросівок в їх укріплених «боковушках», для безпечних бічних переміщень. Підошва тенісок широка і стійка, а також має спеціальну «точку повороту», яка дозволяє знизити опірність кросівок поверхні корту при різких поворотах. Теніски виробляються з натуральної шкіри з нейлоновими вставками для вентиляції.

3. Баскетбольні кросівки. Добре фіксують щиколотку і дозволяють безпечно пересуватися з боку в бік. Забезпечують безпеку гомілкостопу при стрибках.

4. Волейбольні кросівки. Верхня частина кросівка зазвичай виконується з дихаючих матеріалів, щоб не «парити» ногу. Підошва з поліуретану не дозволить ногам ковзати по підлозі спортзалу, а їх бічні сторони, укріплені для стійкості.

5. Кросівки для фітнесу. Таке взуття повинна бути легкою і гнучкою, щоб повторювати кожен ваш рух. Виробляються кросівки для фітнесу з дихаючих і тонких матеріалів.

Також поділяють взуття для туризму і повсякденного носіння. Перша з них відрізняється тим, що її поверхня здатна відштовхувати вологу, захищати ноги від холоду і пом'якшувати удар. Повсякденні кросівки (топсайдери, кеди і сліпи) виготовляються з тонкою підошвою.

будова кросівка

Кросівок складається з декількох частин: шнурки, петлі, язичок, супінатор, устілка, межподошва і підошва.

Шнурки бувають декількох видів: еластичні, плоскі або круглі. Устілка кросівка буває знімною, якою основною. Вона фіксує ногу від ковзання всередині і добре вбирає вологу. Супінатор або валик розташований в підошві кросівок, під устілкою. Він перешкоджає розвитку плоскостопості і знімає втому з голеностопа.

Верх кросівка виготовляють з дихаючих матеріалів, наприклад, з сітчастою синтетики, але і вона має недолік - неміцність тканини. Ще один матеріал - натуральна або синтетична шкіра. Звичайно, кросівки зі шкіри коштують значно дорожче, ніж зі шкірозамінника, але зате вони безпечніше і довговічніше.

Підошва і межподошва виготовляється з особливого матеріалу під назвою етилвінілацетат. Для підвищення пружності межподошви на п'яткової частини є спеціальні валики з повітрям або гелем.

Поділися новиною з другом: