Чому виникає любовна залежність і як від неї позбутися.

Страх втратити іншого переслідує тих, хто поки не знайшов себе. Любовна залежність не відпускає, коли хтось важливіше тебе самого, тому що тебе мовби й немає.

Чому на світі стільки людей, яким так важливо знайти свою другу половинку? Відповідь в самому питанні - вони не вважають самих себе чимось цілим. Мова навіть не про те, самодостатній це людина чи ні, існує думка, що самодостатньої людини ніхто не потрібен. Тим з нас хто знайшов себе, найчастіше потрібен супутник по життю, але він не є сенсом життя.

"Можна забути того, хто доставив тобі радість, але складно забути того, хто позбавив тебе від страждання, подарувавши надію."

У чому секрет людей щасливих у шлюбі і задоволених своїми відносинами? Чому можна у них навчитися, щоб раз і назавжди позбутися від любовної залежності?

Повноцінні, пронизані щирою любов'ю, приносять задоволення обом відносини виникають тоді, коли обидва партнери в парі стали дорослими, психічно зрілими особистостями, які усвідомлюють свої потреби, які вміють їх самостійно реалізовувати, поважають і цінують себе (а, отже, і кохану людину), що довіряють собі. Вони свідомо роблять свій вибір і готові нести за нього відповідальність. Якщо сказати одним словом: людина вже щасливий, він готовий поділитися своїм щастям з іншими.

Чому ж в мріях навіть дорослих жінок і часто чоловіків живе дитяча казка з пристрасним бажанням бути врятованим прекрасним принцом (принцесою)? А причина йде корінням в далеке дитинство. Дорослі дівчатка і хлопчики недоотримали коли то свою порцію безумовної любові, в першу чергу від матері. Їх любили за певну поведінку або почуття, ставлення або якості, або не любили зовсім. Швидше за все, дитині заборонялося вільно виражати свої емоції і потреби, самостійно досліджувати світ, діяти в рамках його можливостей і мати право на помилку. Здорова ж любов з боку батьків рівноцінна почуттю безпеки, викликає довіру до навколишнього світу, сприяє активності дитини, його навчання, усвідомлення його можливостей і впевненості в собі, в кінцевому рахунку. Такі діти, виростаючи, стають зрілими, цільними особистостями , Вільно виражають свої почуття, потреби, які вміють їх реалізувати, відкритими світу, чесними з собою та з іншими.

відсутність здорової любові в дитинстві позбавляє маленького чоловічка почуття безпеки, довіри до світу, бажання активно діяти, викликає почуття невпевненості в собі, в своїх почуттях, вчинках, здібностях. Тобто, викликає комплекс неповноцінності. Людина відвикає усвідомлювати свої справжні потреби, не вірить в можливість подбати про себе сам, не вміє нести відповідальність за свої дії, стає залежним від того , Хто любив би його. Він сам же не в змозі любити себе, вважаючи збитковим, нікчемним, негідним цієї любові. Дорослі дівчатка і хлопчики постійно відчувають підвищену тривожність, страх і недовіру, їм складно будувати теплі відносини з людьми , Потреба в любові і відносинах стає в такому випадку життєво необхідної, аж до виживання.

Ті, хто не вміє усвідомлювати свої справжні почуття і бажання і вільно висловлювати їх, також не готові дати свободу самовираження і поведінки свого партнера. ті почуття, відносини які любовно-залежний очікує від партнера - це почуття і стосунки, недоотримані в свій час від батьків. Ті претензії які пред'являються - претензії які пред'являли коли то батьки. Те, що закоханий готовий зробити заради коханої людини, - це те, що він робив, щоб заслужити любов своїх батьків в ранньому дитинстві.

Як же дорости до зрілих, гармонійних, що приносять радість відносин? В першу чергу дати собі право бути собою, то саме, якого позбавили в дитинстві. Що значить бути самим собою , Запитаєте ви? Начебто з цим все ясно і зрозуміло, але при цьому ніякої конкретики, як слід чинити.

Зріла особистість, готова до справжнє кохання , по перше, усвідомлює свої почуття, потреби, можливості, здібності, сильні і слабкі сторони . У такої людини реалістична самооцінка і ні в якому разі не занижена!

По-друге, емоційно цільна особистість бере на себе відповідальність за свої вчинки зокрема і життя в цілому, розуміє, як природно помилятися і прощає свої помилки, позитивно ставиться до самого себе.

Людина стає зрілою особистістю завдяки саморозвитку: розкриття та розвитку своїх здібностей, реалізації своїх можливостей, усвідомлення своєї цінності, виділенню пріоритетів в житті. Іншими словами, ви маєте право почути свій внутрішній голос, усвідомити свої справжні бажання і потреби , Направити свою активність на задоволення цих потреб і бажань, поступати згідно особистим інтересам, стати чарівниками самі собі ! Адже щаслива людина не просто проживає повну і цікаве життя, але здатний поділитися цим щастям зі своїм коханим.

Психологія щасливого життя

Оцініть статтю:

Інші статті, які можуть бути вам цікаві: