Як правильно вибрати розмір черевиків для походу
Нелегкий вибір правильного розміру взуття - найперша справа, адже від того як сидять у вас на ногах черевики, залежить все ваше подорож, розтерті в кров ноги і тиснуть черевики зіпсують вам весь похід. Про те, як приміряти черевики в магазині і піде мова в цій статті.
Рекомендації про те, як вибрати правильний розмір черевиків для походу.
Будемо вважати, що ви визначилися з умовами експлуатації вашого взуття (альпінізм, прогулянки, чи не складні походи та інше) і на місці вже безпосередньо займаєтеся приміркою.
- По - перше, потрібно врахувати, що до вечора ноги злегка набрякають і трохи збільшуються в розмірах, тому і в магазин слід йти по обіді.
- Якщо ви знаєте чітко, що носите, наприклад, 42 в звичайному житті, то не будьте такі категоричні, спробуйте приміряти взуття на розмір більше. Коли ви міряєте черевики, до того як ви починаєте затягувати шнурки, пальці не повинні торкатися стінок черевик. Краще нехай черевик буде трохи більше, в подальшому ви просто надягнете товстий носок і все буде нормально. Особливо це актуально в зимову пору, коли часто буває, що теплий носок в черевик вже не влазить. У зимові походи можна сміливо вибирати черевики на пару розмірів більше.
- При примірці одягайте в магазині такі ж шкарпетки, які будуть на вас під час походу. Один з кращих варіантів це термошкарпетки. Якщо з собою ви не взяли шкарпетки потрібних вам сумішей (Про всяк випадок - пішли купувати черевики влітку) краще купити їх тут же.
- При шнурівці черевика потрібно чітко простежити, щоб язичок був розправлений без будь-яких загинів і заломів (взагалі в поході не зайве по різному шнурувати черевики при спусках і підйомах - на підйомі нижня частина до гачків шнурується жорстко, верх злегка ослаблене, щоб при ходьбі вгору голеностоп був рухливий, при спуску же все шнурується жорстко впритул - так ви забезпечите надійну фіксацію голеностопа в черевику і не дасте нозі прослизати вперед по черевику).
Як перевіряти черевики.
- Коли ви наділи черевик, для перевірки, слід вставити за п'ятою свій вказівний палець. Якщо після цього кінчики ваших пальців злегка торкаються стінок черевика спереду, значить, розмір вам підходить. Якщо ж пальці при цьому пальці згинаються, впираючись в стінку черевика, то слід взяти інший розмір. Якщо при цьому черевики не сильно тиснуть з боків, він може злегка розноситися, але пам'ятайте, що довше він не стане, і коли ви підете в гори , Тісні черевики серйозно травмують ваші ноги.
- При примірці потрібно одягати обидва черевики. Якщо в магазині є тестова поверхню, дуже добре. Крокуючи на підйом на такій поверхні, подивіться, як поводиться п'ята: якщо залишається трохи вільного простору це добре, якщо ж черевик сидить впритул або простору занадто багато, це не дуже добре, при ходьбі черевики натруть вам ноги аж до появи мозолів. Після того як перевірили черевики на підйом, переходите до перевірки на спуск. Підтягніть шнурівку і при ходьбі вниз простежте, як поводяться пальці на ногах - не впираються вони в передню стінку черевик.
- Якщо ж в магазині немає подібних поверхонь, а часто так і буває, не біда. Вам знадобиться пара сходинок, в принципі вистачить навіть однієї. Підніміться на неї з десяток разів, імітуючи підйом, змінюючи положення черевика і ставлячи його на сходинку то всією стопою, то серединою підошви на край (адже на маршруті де небудь по Кавказу на гірській стежці це доведеться робити постійно). В ході цієї процедури уважно дивіться, як веде себе черевик по відношенню до ноги в районі язичка і халяви, і не тре він ногу. Після цього залезьте на сходинку двома ногами і починайте спускатися з неї кілька разів, уважно спостерігаючи за відчуттями в районі пальців ніг.