Що таке фітнес-трекер або розумний браслет?
Що таке фітнес-трекер?
Всі, хто небайдужий до спорту, напевно знають, що таке фітнес-трекер (fitness tracker), і розбираються в його можливостях. Такі розумні браслети для спорту з'явилися порівняно недавно і зараз застосовуються користувачами, які ведуть активний спосіб життя і хочуть отримувати максимум інформації про стан свого здоров'я.
Ті, хто регулярно займається фітнесом або іншими видами спорту, напевно замислювалися про поліпшення спортивних результатів та оптимізації свого часу і фізичних навантажень під час тренувань. Буде корисно розуміти, наскільки інтенсивні заняття, і як їх зробити ще продуктивніше.
Що вміє фітнес-трекер?
Інформація про кількість витрачених калорій або пройдений шлях, а також, яка інтенсивність вправ буде максимально ефективною - все це фіксує і запам'ятовує фітнес-трекер. Дані, які зберігаються, передаються на мобільний пристрій (смартфон, планшет) по бездротовому підключенню Bluetooth або Wi-Fi і за допомогою спеціального додатку перетворюються в корисні для спортсмена графіки та діаграми. Це допомагає краще розуміти фізичний стан в той чи інший момент тренування і допоможе побудувати більш грамотний графік занять. Адже перевтома під час тренування може негативно позначитися на здоров'ї людини.
Різні моделі фітнес-трекерів можуть мати як звичайний функціонал, так і розширений. Зазвичай можливості розумних браслетів включають розрахунок пройденого шляху, завдяки крокоміру або GPS-навігації, фіксування кількості спалених калорій, наявність пульсоміра, який зафіксує серцеву активність користувача, що дуже важливий показник. Крім цього специфікації фітнес-трекерів включають спостереження за інтенсивністю сну і його якістю і тривалістю.
Плавне вібрація розбудить людини в потрібний час, коли отримано повний відпочинок. Це не дозволить недоспати або переспати людині, що позначається на самопочутті. Більш просунутий функціонал розумного браслета дає природно більше можливостей і, можна сказати, перетворює пристрій в особистого тренера.
Найпопулярніші фітнес-трекери
Найпопулярнішими фітнес-трекера на сьогоднішній день є такі моделі, як Samsung Gear Fit, Nike + Fuelband SE, Jawbone Up, Bowflex Boost і багато інших. Вони можуть синхронізуватися з мобільними пристроями, що працюють на різних операційних системах, включаючи, звичайно ж, Android, iOS, Windows. Високий захист дозволить занурювати девайси в воду і не боятися випадкових ударів.
Всі найсвіжіші новини про фітнес-трекерах, розумних годиннику, браслетах і інших пристроях ви можете знайти в нашій рубриці « носяться девайси ».
Що таке фітнес-трекер?Що вміє фітнес-трекер?
Що вміє фітнес-трекер?