Трекер сну RestOn: пульс, дихання і ніяких браслетів

У переважній більшості під трекера сну розуміють всі ті ж браслети, акселерометр яких вловлює руху або їх відсутності і записує фази сну на цій підставі.

RestOn - НЕ браслет.

Він з'явився, коли ще на ринку були такі представники, як Beddit і Withings, які нині «приліпилися» до великих компаній і на час зникли. На той момент, маючи таких конкурентів, компанія Sleepace легко звернула на себе увагу, вставши в загальний ряд з ними. А нині цей ряд неабияк порідшав (ось така от гра слів).

RestOn - загальна характеристика

Гаджет являє собою гнучку стрічку з датчиками і своєрідним процесором, який обробляє інформацію і зберігає її для подальшої передачі на смартфон. У поточному вигляді, мабуть, RestOn - еталонний датчик сну: він не заважає на руці, не доставляє незручностей під час сну, а також дає найбільш повну інформацію: пульс, дихання, кількість поворотів під час сну і, звичайно, фази і цикли.

Основне призначення датчика - проаналізувати сон і стан здоров'я людини уві сні. Гаджет не просто покликаний допомогти краще висипатися, але повинен пояснити, чому, можливо, за звичайних обставин ви цього не робите.

Основне - це софт

Компанія Sleepace вже довгі роки займається розробкою гаджетів і софта для поліпшення якості сну. Причому, софт займає в екосистемі не останнє місце: можна сказати, що додаток виступає як самостійний продукт. Проте, найкраще особливості його розкриваються в парі з девайсами. З RestOn він працює таким чином:

За результатами проведеної ночі користувач отримує звіт, який представлений декількома розгорнутими «колонками»: фази сну з відсотковим розподілом за типами, шкала ЧСС, шкала дихання, шкала зміни положення уві сні і супутні фактори: температура і вологість.

За параметрами пульсу і дихання наведені середній показник за ніч + верхня і нижня межа. Графіки поділені зони - висока / середня / низька. Іншими словами користувач бачитиме найвище і найнижче число за ніч і межі пульсу і дихання протягом ночі. Чи виходив за межі тієї чи іншої зони, як часто і т. П.? Маючи досить високу точність вимірювань, RestOn не намагається грати в строго медичної ніші, замінюючи собою холтер або щось подібне.

Чому це важливо?

Контролювати пульс у спокої, протягом ночі важливо, якщо не всім, то багатьом. Середні показники спокійного пульсу у дорослої здорової людини повинні знаходиться на рівні від 50 до 80 ударів в хвилину, але для того, щоб виміряти ці дані вночі не так багато інструментів.

Підвищений пульс або занадто низький повинні стати сигналом для консультації з фахівцем.

Друга частина звіту з комменатріямі

Як засіб поліпшення якості сну RestOn можна використовувати таким чином:

Ваш сон представлений у вигляді балів, за замовчуванням їх «типу» 100, але кожен раз від цього числа віднімається деяка кількість одиниць з якихось причин. Щоб дізнатися докладніше, потрібно перейти у вкладку докладний звіт, клікнувши на коло з числом.

Тут будуть представлені проблемні моменти, які помітив трекер по всіх аналізованих параметрах, і по кожному, знову ж клікнувши, можна отримати розгорнутий коментар, що це, чому це погано і як це поліпшити. Медичних рад шукати не треба: ніяких таблеток ви тут не знайдете, проте інших рекомендацій в надлишку від «попийте молока» до «послухайте легку музику», що, в общем-то кажучи, допомагає.

Таким чином, виходить, що RestOn як інструмент вирішує два важливі завдання: крім того, що він прагне допомогти вам краще висипатися, він буде контролювати найбільш важливі життєві показники тоді, коли ви найбільш уразливі і не в змозі оцінювати.

Пульс в режимі реального часу

Для цього, до речі, є можливість спостерігати пульс в режимі реального часу: це може виявитися дуже корисним для родичів. Наприклад, якщо людина дійсно підозрює у себе якісь проблеми. Показання RestOn можна назвати достовірними:

Апное уві сні

Про цінність датчика дихання також слід сказати кілька слів. За допомогою RestOn можна виявити і попередити за допомогою лікаря в подальшому негативні наслідки неправильного дихання або зупинок дихання уві сні. Синдром апное сну робить украй негативний вплив на центральну нервову систему, а ось за непрямими ознаками, типу втоми, сонливості, слабкості протягом дня розпізнати його не так просто!

Іншими словами, RestOn може допомогти під правильним кутом поглянути і побачити проблему, щоб її можна було почати вирішувати. За статистикою до 60% дорослого населення страждають від порушень сну, але лише мала частина звертається з цього приводу до фахівців. Гаджет може вказати на цю необхідність.

Допомога в засипанні

При відсутності серйозних проблем, патологій і підозр RestOn стає трекером-аналітиком і «трекером-поліпшувачів». Ви часто ворочаєтеся? Чому? Раптом всього-навсього треба провітрити приміщення або включити зволожувач?

Для того, щоб картина сну була найбільш повною в поточній версії трекер оснастили додатковими датчиками, які контролюють непрямі чинники - датчиками вологості і температури. Вони на корпусі збоку.

Певну допоміжну роль можуть зіграти і плейлисти, які можна знайти на головній сторінці програми: тут спеціальна музика для засипання, музика для глибокого сну і т. П. Правда, мелодії необхідно додатково завантажити в пам'ять.

Отже, RestOn - НЕ браслет, а що?

RestOn - м'яка гнучка стрічка, довжина якої близько 80 см.

При цьому, як стверджують розробники, друга людина не вплине на точність і якість трекінгу!

На одному кінці стрічки датчик, який виконує і функцію кріплення до простирадлі - він має магнітну кришку.

Ви забираєте стрічку під простирадло таким чином, щоб вона проходила на рівні ваших грудей, потім кріпите до простирадлі збоку датчик, щоб нічого не линула і просто лягайте спати. Вранці - звіт в додатку.

Спати така конструкція не заважає, для вас стрічка ніяк не помітна. У цій версії (а це вже другий RestOn - Z400) вона вийшла гладкою, без будь-яких шорсткостей і т. П.

В підсумку

З очевидних гідність даного трекера - зручність і простота при використанні, ніяких складних налаштувань і установок і величезна кількість індивідуальних коментарів - все російською мовою, звичайно.

Варто ще раз сказати, що тонка стрічка розстеляється під простирадлом, на яку ви лягаєте, як і зазвичай, і вже не відчуваєте незручностей, пов'язаних з носінням чогось громіздкого на зап'ясті.

Вартість гаджета зараз становить 9990 рублів .