Що взяти в похід з дитиною

1. Збираємося в похід з дитиною - чек-лист спорядження
2. Необхідна похідне спорядження для сну
3. Необхідне спорядження для денних переходів
4. Необхідне спорядження для наведення марафету
5. Необхідне спорядження для харчування
6. Харчування дитини в похідних умовах
7. похідний одяг
8. Три заключних ради

Як зібратися в похід з дитиною. Мій ось, обожнює походи! Для нього - кожен ліс і прігорочек - це похід. А є такі мами, які живуть в близькості гір і тупають з малюками в справжні походи практично з пелюшок. Як, наприклад, Пелагея, автор блогу Е! КЛМН - це абревіатура для похідного набору "Кружка-Ложка-Миска-Ніж" виявляється, загальноприйнята серед туристів! Сьогодні в рубриці "Краще від мам" ми дізнаємося від Пелагеї Лайфхак для походів з дитиною в гори.

"Навіщо тягніть дитину з собою? Чи не можете почекати пару років? Там же мікроби! .. "- батькам, які планують будь-яка подорож з малюком, кожен раз доводиться вислуховувати такі страшилки від« доброзичливців ». А тим більше, якщо вони всією родиною на кілька днів збираються в гори.

На щастя, в наші дні цілі інститути працюють над тим, щоб пішохідні маршрути і річкові сплави перестали вважатися позбавленням і подоланням себе, а приносили максимально задоволення і радості. Я підкорювати гірські вершини з 2006 року і по собі знаю, як поступово поліпшується туристичне спорядження. А з 2015 року, з народженням дитини, тестую «дитячий» похідний мастхев. Такий тест-драйв відбувається постійно, тому що живемо в півгодини їзди від гірських долин і перевалів, де гуляємо майже кожні вихідні з ночівлею і без незалежно від сезону.

Збираємося в похід з дитиною - чек-лист спорядження

На вокзалі легко обчислити того, хто їздить рідко, а хто часто - за кількістю багажу. Досвідчені туристи, як правило, подорожують з одним валізкою. Те ж саме відбувається і в гірських походах: чим частіше ходиш, тим легше рюкзак з часом носиш. Так, в перший дводенний похід з дитиною я набрала стільки їжі та одягу, як ніби ми зібралися тиждень підкорювати льоди Антарктиди на собачій упряжці. За минулі два роки виробився своєрідний список-мінімум з 23 пунктів для ночівлі на природі.

Зараз я роблю це на «автоматі», а раніше для зручності і швидкості зборів чек-лист ділила на кілька секторів: спорядження для сну, гігієни та приготування їжі. Так що нижче піду цим правилом.

Необхідна похідне спорядження для сну

1. Палатка. Будь-яка господиня, на подив чоловіка, знає, як складно вибрати в магазині підходящу сковорідку. Також і з покупкою підходящої намети. В першу чергу, раджу звертати увагу на вагу, а також на міцність матеріалів. Як правило, чим міцніше, тим важче. Тому тут варто орієнтуватися коли і куди ви плануєте вирушити. Наприклад, мої знайомі сплавлялися в серпні по Полтавській області, ночуючи під москітною сіткою, яке важила не більш ніж сто грам.

2. Спальник. Якщо ви відправляєтеся в ліс із немовлям, то дитина може спати разом з вами в одному спальнику. Згодом можна купити окремий і фірмовий дитячий спальник . Однак на перших порах можна обмежитися звичайним флісового ковдрою або зимовим комбінезоном, якщо очікується холодна ночівля.

3. Коврик. Малюкові, звичайно, окремий килимок не потрібно - адже, швидше за все, ви покладете його між вами і чоловіком. Але я після ночівлі на танцювальному фестивалі в Польщі на все життя запам'ятала, що без килимка спати на бетонній підлозі не дуже комфортно!

4. Налобний ліхтарик. Беру його в будь-яку поїздку, не тільки в гори. Наприклад, зручно шукати речі на поличці в нічному автобусі або поїзді.

Необхідне спорядження для денних переходів

5. Рюкзак. Відсутність зручних з'їздів і пандусів в містах змушує багатьох мам носити малюків в слінгу або ерго-рюкзаку. Ви будете раді почути, але для походу нічого спеціально купувати не треба - можна обійтися тим же слінгом. Якщо дитина важкий для цього, але ще сам довго йти не звик, то можна купити спеціальний туристичний рюкзак-переноску .

6-7. Карта і компас, які можна замінити одним додатком на смартфоні. Хоча я вважаю за краще доповнювати ці девайси один одним.

Необхідне спорядження для наведення марафету

8-12. Гребінець, зубні щё тка і паста, рулон туалетного паперу і одна-дві пачки вологих серветок. Щоб після повернення додому, ви не були схожі на запилених бродяг, не забувайте правил елементарної гігієни. Знаю, що багатьох хвилює питання підмивання немовляти в похідних умовах. Ситуації, звичайно, бувають різні, але в більшості випадків можна обійтися вологими серветками, а в крайніх - погріти воду на вогнищі.

13. Підгузки чи горщик.

14. Аптечка. Чесно кажучи, я дотримуюся думки, що в подорожах діти хворіють рідше, ніж удома. Погодьтеся, що боячись не знайти вчасно медичної допомоги в поїздках, батьки стежать за малюком більш уважно. Тому в гори я беру тільки перекис водню, йод, ватні палички, бактерицидний пластир і пластир в котушці. Будь-які антибіотики та жарознижувальні волію давати дитині тільки за приписом лікаря, тому зберігаю вдома.

Необхідне спорядження для харчування

15-18. Кружка, ложка, миска, ніж.

19-20. Казанок і сірники. Як правило, обсяг казанка залежить від кількості їдців - по півлітра на кожного. Відповідно, якщо в похід йде сім'я з тата, мами і малюка, то досить буде літрового казана. Для полегшення загальної ваги спорядження, можна взяти тільки один котел, в якому варити і кашу і чай, не забувши попередньо обполоснути.

21-22. Пляшка для води і поїльник для малюка. Брати чи не брати поїльник залежить від сформованих у вашій родині традицій. Є діти, які настільки категоричні, що п'ють тільки з коханою пляшечки тільки улюблений кефір. А є ті, хто у всьому наслідує батькам і просить пити з тієї ж пляшки, що і вони. Але звичайну пластикову пляшку я рекомендую мати завжди з собою.

Харчування дитини в похідних умовах

Незалежно від того, де ви знаходитесь - на рідній кухні або альпійському лузі - харчування малюка буде залежати від його віку.

Якщо він на грудному вигодовуванні, то ні вам, ні йому хвилюватися не варто. Якщо - на молочних сумішах, то заздалегідь будинку можна відміряти необхідну кількість сухої суміші і розкласти по водонепроникним контейнерів. Окріп можна кілька годин нести в термосі, щоб зберігалася потрібна температура.

Якщо ви вводите прикорм, то можна взяти достатню кількість баночок з дитячим харчуванням, які розігріти на водяній бані. Я скептично ставлюся до цих консервам, тому вважала за краще навіть в поході готувати прості, але корисні страви: вівсянку, гречку або сезонні овочі. Не хвилюйтеся, що блендер для подрібнення дитячої їжі залишився вдома - вилка вам в помощь! До речі, неврологи кажуть, що для розвитку м'язів горла, а значить майбутньої промови, малюкові корисніше звикати їсти їжу шматочками, а не у вигляді пюре.

Якщо дитина їсть «зі столу», тобто те саме, що і ви, то приділіть увагу перекушування. Як правило, малюки їдять небагато, зате часто. Тому будьте готові в потрібний момент пригостити юного туриста жменькою сухофруктів або яблуком. За підкорення перевалу можна заохотити шоколадної цукеркою - це правило альпіністських сходжень.

У список вище я не включила слюнявчик, тому що його легко замінити звичайним целофановим пакетом, в якому проробити дірку. Далі необхідно протягнути пакет через голову дитини - і слюнявчик готовий.

похідний одяг

Зручні одяг та взуття - одна із запорук гарного настрою під час будь-якої прогулянки. Тому до похідного гардеробу треба підійти відповідально, але не впадаючи в крайність. Адже якщо зайву їжу можна з'їсти або залишити в лісі, то з одягом ви навряд чи розлучитеся добровільно.

Для походу з ночівлею необхідно мати як мінімум два комплекти одягу: «ходову» і для сну. Якщо планується складний маршрут, а прогноз погоду не обіцяє нічого хорошого, то варто взяти ще й запасний комплект штанів і сорочки.

Досвідчені туристи вважають за краще навіть в літній похід надягати сорочку з довгим рукавом і штани замість шортів. Таким чином одяг не тільки захищає від палючих сонячних променів і укусів комах, а й від гілок на вузькій стежині.

Нещодавно куплене взуття краще розносити до походу, щоб звикнути і не страждати від мозолів.

Це загальні рекомендації як для вас, так і для дитини.

Три заключних ради

1. Завжди перевіряйте прогноз погоди в районі майбутнього походу;
2. Уникайте незнайомих маршрутів: нова стежка подовжує шлях;
3. Ретельно плануйте, але будьте готові імпровізувати на ходу.

До зустрічі в горах!

PS Від себе додам, що недавно ми вирушили з наметом в Х'юстоні в російськомовний зліт авторської пісні і з собою нам не вистачило ножів для різання (один - це мало), обробної дошки, засоби від комарів і, класика жанру, ми забули СІЛЬ :)))
Приємних вам походів!