Фітнес-браслети і ще 7 гаджетів для контролю здоров'я і ваги

Фітнес-трекер Це найпопулярніший і доступний гаджет, який допомагає відслідковувати показники здоров'я...
пульсометр
крокомір
розумні ваги
розумна скакалка
Пляшка, яка контролює питний режим
Вилка, яка контролює харчування

Фітнес-трекер
Це найпопулярніший і доступний гаджет, який допомагає відслідковувати показники здоров'я під час занять спортом і щоденної рутини. Фітнес-трекер синхронізується зі смартфоном і може вважати кількість витрачених калорій, температуру тіла, кроки і іншу рухову активність. Крім того, з більшістю сучасних фітнес-трекерів можна вести щоденник харчування, налаштовувати комфортний сон на основі біоритмів (браслет буде сповіщати про час відходу до сну і будити в правильний час) і отримувати поради з приводу режиму тренувань.
А ще сучасні фітнес-трекери часто виглядають не тільки як спортивні електронний годинник, але і як стильні браслети в мінімалістичному стилі, брошки і брелоки.
Придбати спортивний браслет ви можете в інтернет-магазині «Хіт покупки» . Браслети оснащені функціями шагомера, підрахунку калорій і пульсу, моніторингу сну і будильника.

миостимулятор

для ледачих , Але пристрасно охочих отримати кубики на животі, створений тренажер- міостімулятор. Він являє собою пояс-масажер (широкий - для преса, вузький - для рук і ніг) або наклейку. В пояс вбудований спеціальний апарат, який посилає в м'язи електричні імпульси і змушує їх скорочуватися. Правда, схуднути з ним одним вам не вдасться - потрібно ще дієта і спорт. Але ось привести в тонус м'язи і допомогти тілу стати рельєфніше - цілком.

пульсометр

Якщо вам не потрібна мультифункціональність фітнес-трекерів, а на тренуваннях важливо стежити лише за частотою серцевих скорочень, краще вибрати пульсометр. За допомогою цього гаджета можна підібрати правильне навантаження, темп і інтенсивність фізичних навантажень - щоб тренування приносили максимальний результат, але при цьому не валили з ніг. Просунуті моделі пульсометрів підрахують ще й швидкість і пройдену дистанцію (на стадіоні і велотреку або, скажімо, в басейні).

Що стосується форми пульсометра, то виробники пропонують як класичні нагрудні і наручні, так і оригінальні примірники у вигляді навушників або годин.

крокомір

Фахівці стверджують, що для здоров'я корисно щодня здійснювати не менше десяти тисяч кроків. Підрахувати їх допоможе крокомір. Цей трекер реагує на певні коливання і таким чином вважає пройдену дистанцію. Сучасні крокоміри синхронізуються зі смартфоном за допомогою спеціальних додатків, завдяки яким можна дізнатися, скільки калорій спалено за певний період часу, який темп тренувань і ін.

розумні ваги

Щоб фіксувати динаміку зниження ваги , Важливо мати під рукою точні ваги. А ще краще - такі, що покажуть співвідношення жирової і м'язової тканини, а також розрахують індекс маси тіла, щоб зрозуміти, чи потрібно зосередитися на фізичних навантаженнях або необхідно додати ще й дієту.

Розумні ваги визначають вищевказані параметри за допомогою електричних імпульсів, які проходять через ступні. Гаджет синхронізується зі спеціальним мобільним додатком на смартфоні, яке на підставі отриманих даних пропонує оптимальні варіанти тренувань, харчування і дає поради по оздоровленню організму.

розумна скакалка

Цей симпатичний девайс підрахує кількість стрибків, витрачені калорії і час тренування. Результати скакалка видасть на спеціальний екранчик на рукоятці. З таким гаджетом дуже зручно контролювати фізичні навантаження і їх результативність.

Пляшка, яка контролює питний режим

Для нормального функціонування організму (а для схуднення особливо) необхідний правильний питний режим, який розраховується з норми споживання води на кілограм ваги (в середньому виходить близько двох літрів в день). Стежити за кількістю випитої води не завжди зручно - допоможе спеціальна пляшка, яка контролює питний режим. У неї вбудований датчик, який розрахує необхідну норму і підкаже, коли потрібно зробити черговий ковток води.

Вилка, яка контролює харчування

Вилка, яка не дозволить своєму господареві є занадто багато або занадто швидко, - справжня знахідка для бажаючих схуднути або приймати їжу вдумливо. У рукоятку цього столового приладу вбудований датчик, який в разі порушення режиму харчування пускає в хід механізм - і вилка починає сильно вібрувати і блимати.