Думка. Як я відмовилася від пуш-апу і звільнила голову

1. Постійний дискомфорт і напругу
2. Це виглядає фальшиво
3. Реальність все одно вийде назовні
4. Ви самі відчуваєте брехня
5. Маскування вимагає додаткових ресурсів
6. Ви не даєте шансу оточуючим дізнатися себе справжню
7. Підтримка стереотипів і шкідливих догм

Рік тому я перестала носити пуш-ап, як-то раптом відразу. Здавалося б - незначний випадок з інтимного життя. Але цей штрих виявився настільки важливим як в моїх взаєминах зі своїм тілом, так і - що дивно - в стосунках зі своєю особистістю, що про це варто поговорити.

Це історія не тільки про любов до себе - нарциси, інфантильний, егоцентрики теж себе люблять, як їм здається. Це історія про повагу і прийняття себе реальною.

Одного разу мені стало плювати, що про мене думають. Насправді спершу була довга робота над собою, але пороговий момент усвідомлення настав якось раптом. Я раптом відчула, що живу в неприродній маскує броні, яка транслює хорошу версію мене для оточуючих.

Версію фальшиву, чужу і абсолютно непотрібну. Настільки задушливу, що у мене з'явилася буквально потреба в урочистому відмову від неї, чи не у фізичному знищенні, перш, ніж почати жити собою. А оскільки взяти і зняти і кинути на землю маску з особи фізично неможливо, я знайшла її уособлення в світі матеріальному.

Найближчою проекцією був призначений пуш-ап - як виявилося, жертва була вгадана ідеально.

Пізнавати особистість через тілесність взагалі вдала практика, і в моєму випадку звільнені від кайданів сиськи стали вдалою метафорою звільненого від токсичних установок мозку. Ступінь свободи, яка відкрилася мені після ретельного позбавлення від ліфчиків з ефектом підняття грудей, відкрила мені ще більше нового про себе.

Виявилося, я відвикла від відчуття, коли бюст не тримаючи максимально до підборіддя. Так само, як від відсутності прикрашає фільтра між мною і світом.

Свіжість від свободи бути собою справжньою, без пуш-апу на будь-якій частині себе - це настільки гостре почуття, що співчуття від довгого життя під прикриттям складно передати.

Якщо ви підозрюєте, що живете не своїми установками, може вам теж допоможе мій метод - викинути зайву маскування зі свого життя? Цей псевдо-ефект красивості тільки здається чарівним фотошопом. Насправді бажання постійно виглядати хорошими - небезпечна руйнує вашу особистість прошивка, яку можна і потрібно змінювати.

При цьому причини зробити вибір на користь себе справжньою - ті ж самі, що і причини не випинати сиськи за допомогою вандербра. Ось найочевидніші:

Постійний дискомфорт і напругу

До цього, безумовно, звикаєш - я не помічала його довгі роки. Тільки позбувшись від цього дискомфорту, я помітила, що він супроводжував мене весь час.

Без необхідності ховати вигадані недоліки за ретельним камуфляжем жити не тільки набагато чесніше по відношенню до себе і оточуючих. Це куди простіше і зручніше - без ментального і фізичного пушап свобода однаково яскраво відчувається як мозком, так і тілом.

Дивно, скільки компонентів нашої особистості насправді є зовнішньої прибудовою - то, що ми вважаємо частиною себе, в реальності може виявитися чужорідної програмою.

Це виглядає фальшиво

Здається, що прикрашає камуфляж оточуючим непомітний. Однак це - небезпечна ілюзія.

Відчайдушне бажання здаватися краще, ніж ми є, зазвичай видно неозброєним оком. Носительки ліфчиків з масивними поролоновими чашками сподіваються, що під одягом білизна непомітно, але пушап, як правило, видно навіть з відстані.

Натурально це не може виглядати за замовчуванням. Те ж і з ментальним пушап - навіть неусвідомлена ретуш уявних вад часто буває очевидна.

Наприклад, ховаючи невпевненість за бравадою або маскуючи залежність гіпервідповідальності, ми тільки робимо наші недосконалості більш опуклими - як ніби ми підкреслюємо їх, надівши поверх обтягуючий майку.

Реальність все одно вийде назовні

Не виключено, що обдурити оточуючих все ж вдасться, і ви спритно створите образ світлого чоловічка. Однак рано чи пізно вам захочеться підпустити когось трохи ближче, і тоді є ризик, що ваш помилковий імідж зазнає краху.

Ілюстрація Veloure Anita Dada

Як білизна, що створює пишні груди, фільтр красивою особистості одного разу може непомітно впасти, оголивши всю прозу життя. Чому б відразу не починати комунікацію з людьми без обману щодо ваших фізичних і особистісних параметрів?

Ви самі відчуваєте брехня

Незалежно від того, скількох людей вам вийде ввести в оману, саму себе обдурити личиною красивості не вдасться. Ви самі відчуваєте фальш, а якщо немає, то самообман - це одна з найнебезпечніших псіхзащіт, і від нього варто позбутися в першу чергу.

Самий же головний для вас людина і так знає, яка ви справжня, так що нічого страшного, якщо про це дізнаються і менш важливі для вас люди, чи не так?

Маскування вимагає додаткових ресурсів

Як для вибору утягивающего ліфчика потрібні час і гроші, так і для створення фальшивого образу необхідні психічні зусилля. Енергію, витрачену на маскування вашої справжньої особистості, можна витратити куди більш ефективно.

Часом досить навчитися говорити «ні» і перестати виправдовуватися, іноді - визнавати страхи, часто - чесно приймати свої емоції , Щоб усвідомити, як багато сил ви витрачали на підтримку непотрібного іміджу красівенькой, гарненькою, добренький.

Читайте також Зберігайте спокій і скажіть "Ні". Як відстояти кордону

Ви не даєте шансу оточуючим дізнатися себе справжню

Суспільний договір диктує нам правила поведінки, і ми схильні їх виконувати. Слід мати пружний бюст і бути хорошою, щоб подобатися іншим. Однак цінителів маленьких цицьок так само багато, як і любителів колючого характеру. Дайте їм шанс.

Визнайте за іншими право не слідувати стереотипним установкам, ви сподобаєтеся їм і без пушап. А якщо ви не маєте мети сподобатися, то штучно прикрашати себе вам і так не прийде в голову.

Підтримка стереотипів і шкідливих догм

Жінка повинна бути красивою, сиськи повинні бути пружними, нам треба бути милими \ серйозними \ добрими (потрібне підкреслити)?

Ні вже, давайте забудемо святкує глянцевих журналів, а разом з ними і мудрість виховательок з дитячого садка. Якщо ви все ще впевнені, що жінка повинна бути (тут вставте що завгодно) і намагаєтеся щосили відповідати, ви підтримуєте і поширюєте стереотипи. Ваші груди, як і ваша особистість, не зобов'язана бути завзятою.

Даєш похмурі сиськи і характер - нехай буде більше нас різних і особливих!

Якщо я вас не переконала, подивіться на рекламні тексти виробників, якщо вдасться стримати блювотний позив. Опис пуш-апів із закликами заховати, випнути, тягнути і округлити - відмінна ілюстрація спотвореної парадигми, в якій ми живемо. Давайте дамо слово виробникам білизни:

"Бюстгальтер з пуш-апом є доступним і економічним засобом створення ідеального силуету і спокусливих форм, а також здатністю вміло приховати різні недоліки, адже не кожна жінка зважитися на пластичну операцію для їх виправлення."

"Якщо природа не обдарувала пишними грудьми, зовсім не привід засмучуватися і ховати свою жіночну фігуру під балахонистому нарядами. Ліфчик з Пушап: що тільки не придумають, щоб жінка відчувала себе більш привабливо і впевнено, а це ж в її житті відіграє важливу роль?"

"Об'ємна груди - це мрія будь-якої жінки. Зроби так, щоб здійснилася і твоя, одягнувши правильно підібраний бюстгальтер пуш-ап. Візуальне збільшення грудей навіть до 2 розмірів гарантовано!"

Прочитайте це кілька разів, вдумайтеся в зміст повідомлень. А потім знову, тільки уявіть на цей раз, що мова йде про ментальному пуш-апі, призначеному для маскування нібито недоліків особистості. Абсурд цих рекламних текстів відразу проявиться у всій своїй токсичності. "Ви недосконалі, тому продовжуйте ненавидіти себе за це, але нічого, адже головне - сховати вади для оточуючих. Хоч ви і лузерка, але маска переможниці вам допоможе щасливо жити в ілюзіях". Ок, спасибі, але немає.

Наостанок я хочу назвати ще одну причину викинути пуш-ап, найважливішу: цілком можливо, вам він просто не потрібен. В принципі.

Недоліки, які ми хочемо заховати під ошатною маскою, часто надумані. Я впевнена, що ваші груди насправді красива і не потребує штучного псевдо-поліпшенні. Точно так же я впевнена, що ваша особистість - прекрасна, з усіма її властивостями і рисами, і ретушувати її немає необхідності.

Те, що вам може здаватися недосконалістю, насправді особливості вас - живий і реальної. Прийміть і полюбіть себе справжню, і ваша любов до себе стане частиною найважливіших відносин всього вашого життя - відносинами з самою собою. І звільніть, нарешті, свої цицьки і мізки - вони того варті!