Велосипед, самокат або беговел? Що вибрати?

1. велосипед
2. беговел
3. самокат
4. Рух життя

Перший транспорт малюка - це, звичайно, коляска. Навіть якщо мама з народження носила дитину в слінгу, коли малюк підростає, як правило, він пересідає в легку і маневрену «тростина». Але ось настає весна і у батьків розбігаються очі - самокат, беговел або велосипед? На що посадити активну чадо і як при цьому не нашкодити організму, що росте? Про це розповість остеопат Володимир Животов.

Фото - фотобанк Лорі

велосипед

Сучасні виробники пропонують кілька різновидів дитячих велосипедів: триколісні, двоколісні і двоколісні зі стабілізаторами, які багато хто називає чотирьохколісними. Для самих маленьких малюків, у віці одного року, придумані велосипеди , Забезпечені відстібається ручкою, яка дозволяє батькам котити дитини. Поки дитина зовсім маленький, він може тримати ніжки на спеціальних підставках, а коли він доросте до педалей, підставки можна прибрати.

Цей велосипед зазвичай любимо малюками більше, ніж коляска, адже вони можуть «самі» повертати і навіть крутити педалі. Явний мінус такого транспорту в тому, що діти дуже швидко з нього виростають: вони жадають швидкості і легкості, а цей велосипед, як правило, важко керований без маминої допомоги і, в порівнянні з іншими, повільний. Однак він дозволяє прищепити дитині любов до активної прогулянці (на відміну від пасивного катання в колясці) і змушує м'язи працювати.

Двоколісний велосипед із стабілізаторами можна використовувати приблизно з трьох років. Це обумовлено тим, що у даної моделі колеса більше, а значить, посадка вище. Тому дитині необхідно трохи підрости. Такий велосипед уже схожий на дорослий, і це дуже подобається малюкам. До того ж, за допомогою бічних стабілізаторів можливо без маминої допомоги розвивати швидкість. Крім того, великі колеса краще амортизують все купини і нерівності дороги. Однак не варто зловживати їздою з додатковими коліщатками. Всупереч думці багатьох мам, стабілізатори тільки заважають дитині навчитися самостійно тримати рівновагу. Коли дитина звикне до висоти, освоїть гальмування і повороти і доведе до автоматизму крутіння педалей, коліщатка краще відкрутити і приступити до уроків рівноваги.

беговел

В Європі та Америці триколісні велосипеди для малюків практично повністю витіснені беговел. У Росії вони теж з кожним роком набирають популярність. Вони виглядають як двоколісні велосипеди - мають сидіння і великі колеса, але в їх конструкції відсутні педалі. Зараз випускаються моделі, сідати на які можна вже з двох років. Рух здійснюється за допомогою ніг: малюк сідає на сидіння і швидко «біжить» по тротуару, переступаючи по черзі обома ногами. Це дозволяє дитині тримати рівновагу, не втомлюватися (адже, по суті, він сидить) і в той же час розвивати пристойну швидкість.

Якщо малюк освоїв беговел і відчув всю його красу, то він напевно не захоче пересідати на інший транспорт. Великі колеса беговел добре пом'якшують купини, а спосіб пересування дозволяє маляті навчитися тримати рівновагу. Тому любителі беговел зазвичай минають стадію триколісних або чотириколісних велосипедів: пересівши на двоколісний велосипед, вони можуть за годину легко навчитися кататися.

самокат

Ще один улюбленець всіх малюків - самокат. Залежно від віку наїзника він буває двоколісним, триколісним і чотириколісним. Освоювати самокат рекомендується приблизно з 2,5 років. Починати краще з чотириколісних або триколісних моделей. Причому більш стійкими вважаються такі триколісні самокати, в яких попереду два колеса, а ззаду - одне. Катання на самокаті, як будь-яка фізична активність, благотворно впливає на опорно-руховий апарат і нервову систему малюка, а також вчить маневрувати і тримати рівновагу. Однак для їзди на самокаті потрібна максимально рівна дорога, тому що його маленькі тверді колеса нездатні на хорошу амортизацію і вся вібрація передається на колінні суглоби і хребет дитини. Ще один мінус самоката в тому, що малюк швидко втомлюється відштовхуватися однією ногою і довго стояти на інший. Тому прогулянки з самокатом зазвичай не дуже тривалі.

Багато мам, які прийшли до мене на прийом, запитують: чи не викличе самокат викривлення хребта? Чи не шкідлива така несиметрична навантаження? Деяких хвилює питання: чи може їзда на самокаті спровокувати розвиток плосковальгусной стопи?

На всі ці питання відповідь одна: немає. Ні самокат, ні інший транспортний засіб не можуть стати причиною сколіозу або вальгуса, так як причина цих деформацій набагато глибше і йде корінням або в родову, або в придбану травму. Якщо у дитини є родова травма, то навіть без самоката ви побачите її прояви у вигляді кривошиї, м'язового гіпер- або гипотонуса, крикливості, рясних зригування в дитячому віці, проблем із зором, сколіозу або плоскостопості. Саме цим пояснюється той факт, що багато дітей щодня катаються на самокаті і ніяких деформацій у них не виникає: немає травми - немає наслідків. Тому якщо у вашого малюка спостерігаються ознаки родової травми, не позбавляйте його фізичних навантажень. Краще зверніться до хорошого остеопатія для усунення наслідків.

Рух життя

Беговел, самокат або велосипед - для дитини будь-яке з цих засобів пересування - суцільна користь. Всі ці пристрої надають малюкові прекрасні можливості для того, щоб з азартом рухатися, відкривати нові можливості свого тіла, вихлюпувати енергію, розвивати свій вестибулярний апарат і отримувати задоволення від руху і швидкості. Особисто я все дитинство катався на велосипеді і всім серцем люблю саме цей вид транспорту. На мій погляд, по швидкості, маневреності, керованості і прохідності він істотно перевершує і беговел, і самокат. Але це тільки моя історія, ви ж при виборі спирайтеся на свої переваги і особливості вашої дитини. У будь-якому випадку, як краніопостуролог і остеопат, я можу сказати, що немає ніяких серйозних проблем, які б ми могли виникнути в скелетно-м'язової системи малюка при використанні цих пристроїв. Катайтеся на здоров'я!

Дата публікації 20.02.2016

Автор статті: Володимир Животов