Mio Alpha - огляд наручного пульсометра

1. Чи потрібен пульсометр?
2. Комплектація
3. Дизайн і розташування елементів
4. Використання
5. автономність
6. висновок

Mio Alpha - це наручний пульсометр від MioGlobal, засоби для виробництва якого були зібрані на кікстартера. Як і у випадку з іншим знаковим продукстом, годинами Pebble , Необхідна сума була перевищена. В даному випадку для виробництва було потрібно 100 тисяч доларів, а за кампанію було зібрано понад 300 тисяч. Тобто бігуни усього світу підтримали ініціативу, сьогодні подивимося, що ж із себе представляє Mio Alpha.

Чи потрібен пульсометр?

З того моменту, як я почав регулярно бігати, мені постійно хтось говорив, що біг без пульсометра може йти на шкоду. Справа в тому, що багато ентузіастів починають бігати за прикладом своїх друзів (що добре), але не оцінюють свої сили і, дуже часто, працюють на знос, намагаючись повторити результати бігунів, які займаються цим не один рік. Вихід - стежити за навантаженням за допомогою пульсометра. Знаю свою зону відпочинку і максимальну, ви можете самі розраховувати, на скільки відсотків викладатися. До того ж, знаючи зони, ви можете коригувати свої тренування в залежності від того, які цілі перед собою ставите: схуднення, витривалість, нарощування м'язів. Наприклад, бігаючи в зоні 55-65% від максимальної частоти серцевих скорочень (ЧСС), ви здійснюєте профілактику серцево-судинної системи; зона 65-75% підходить тим, хто хоче схуднути; зона 75-85% потрібна тим, хто хоче підвищити витривалість; все, що вище - для нарощування м'язів.

Комплектація

У квадратній коробці крім самого пульсометра є зарядний пристрій і папірці.

Зарядка, до слова, дуже зручна. Спеціальна платформа кріпиться на задню сторону пульсометра за допомогою магніту, а зарядка відбувається через чотири контакти.

У зарядної платформі є невеликий USB-кабель, який легко в неї ж і ховається.

Дизайн і розташування елементів

Корпус пульсометра виглядає по-спортивному, носити пристрій постійно буде і не дуже зручно, і не естетично. Якщо ви не тренер, звичайно. В принципі, носити Mio Alpha постійно і не хочеться, зі звичайних функцій в них тільки відображення часу, і то в 12-годинному форматі.

Вся конструкція цільна, змінити ремінець можна. Виглядає він надійно, порватися або зіпсуватися іншим чином він не повинен. На руці гаджет тримається зручно, навіть з огляду на те, що його необхідно затягнути сильніше, ніж звичайний годинник, щоб датчик прилягав до шкіри. Чи не заважає і розмір, який теж трохи більше рядових годин. Ремінець застібається трьома фіксаторами, а, щоб бовтається частина не бовталася, вона також фіксується в ремінець. Таким чином, пульсометр кріпиться на руці дуже щільно.

На лицьовій стороні пульсометра розміщений дисплей, на ньому ви будете бачити частоту биття серця і час; під ним - світлодіод, він може світитися синім, зеленим або червоним кольором, залежно від зони серцебиття, в якій ви перебуваєте (межі пульсу можна міняти); з боків - дві механічні клавіші; на зворотному боці - контакти для зарядки і сам датчик серцебиття.

Також ззаду є логотип стандарту зв'язку, в залежності від того, яка у вас версія Mio: BT або ANT +.

Датчик складається з двох зелених світлодіодів і фотосенсора, розташованого по центру. Принцип дії досить простий: все, що знаходиться між пульсомірів і кров'ю, пропускає практично весь спектр кольору. Кров же поглинає спектр, крім червоного. Серце ганяє кров і коли її стає більше, світло від діодів змінюється і фотосенсор зчитує коливання. Такий же алгоритм використовується і в медичному обладнанні.

З поміченого, в пульсометра є один величезний недолік - дисплей не має підсвічування. Мені пристрій потрапив якраз в пору, коли темніти починає дуже рано і я в 99% випадків бігаю в темряві. А значить, єдина користь від пульсометра - я бачу, що біжу в зеленій зоні (хоча в інших ні разу й не бігав). Ну і після тренування можу подивитися дані про серцевому ритмі в RunKeeper.

Використання

Все управління здійснюється двома механічними кнопками, розташованими праворуч і ліворуч від екранчика. У режимі годинника коротке натискання лівої кнопки перемикає види: годинник, останнє тренування (час), середній пульс. Права клавіша при цьому неактивна. Довге натиснення лівої клавіші в режимі годинника дозволяє налаштувати час. Довге натиснення правої клавіші призводить до робочого стану пульсометр. Після включення (гаджет повинен бути на руці) проходить кілька секунд (10-30) для визначення поточного пульсу. Якщо цього не відбувається - можливо, пульсометр закріплений недостатньо щільно. Після визначення серцебиття, можна починати тренування, натиснувши праву клавішу. Довге натиснення лівої кнопки дозволяє ввести частоту биття вашого серця в режимі спокою і максимальне значення, яке легко розраховується в онлайн-калькуляторі . Ліва клавіша дозволяє побачити час і включити секундомір.

Радує, що, незважаючи на відсутність будь-якого фірмового софта, Mio Alpha легко з'єднуються з практично будь-якими додатком для смартфона: RunKeeper, Endomondo, Strava і ін. Я, наприклад, з'єднав Mio з RunKeeper і він моментально чіпляється до додатка при запуску останнього .

На жаль, я в бігу новачок. Бігаю 3-4 рази в тиждень по 5-10 км протягом уже років зо, але мети брати участь в будь-яких змаганнях або марафонах перед собою не ставлю. Мені подобається бігати, це відмінно розслаблює мозок і, як не дивно, тіло, після цілого дня в кріслі. Через те, що біг для мене - просто хобі і задоволення, я не мав можливості випробувати інші пульсометри, але, судячи з відгуків, можу зробити пару висновків щодо Mio. Це перший повноцінний пульсометр, що дозволяє вимірювати пульс з зап'ястя, без нагрудного датчика. Як на мене - це величезний плюс. І взагалі - це один з небагатьох пульсометрів, в ктор можна плавати, Mio Alpha тримає занурення до 30 метрів. Але яка точність вимірювань?

Я порівняв свідчення, отримані Mio і Samsung Galaxy Note 4 в один і той же час, вони виявилися практично ідентичними. Навряд чи це може свідчити про точність Mio, скоріше навпаки, про відносну точність SGN4.

Я ознайомився з багатьма відгуками в мережі, є як ті, яким дані здаються зовсім невірними, так і ті, кому все підходить ідеально. Якщо зробити середньостатистичний висновок з відгуків, зібраних з близько 10 оглядів і коментарів під ними, точність висока, відмінності від нагрудного кардіометри найчастіше складають 2 удари. А різка похибка пов'язана з погано закріпленим ремінцем, що очевидно.

автономність

Тут все взагалі шикарно. Виробник заявляє 20 годин роботи в режимі пульсометра. За кілька тиждень користування Alpha, я так і не зміг навіть приблизно виміряти автономність, у мене до цих пір все ділення акумулятора на місці. Цікаво, що Mio Alpha вимкнути неможливо, гаджет постійно працює в режимі годинника.

висновок

Звичайно, з появою у мене Mio Alpha я почав цікавитися кардиозоне і взагалі цією темою. І бігаю тепер з пульсомірів. В принципі, Alpha - дійсно зручний девайс: ніяких додаткових пристосувань, не потрібно думати про дощ і, що круто, про зарядку. Бентежать мене два моменти: головний - відсутність підсвічування на дисплеї, що робить незручними вечірні заняття; другий - занадто мала функціональність. Начебто все і нормально, це ж пульсометр, що ще потрібно? Тим більше, зручний. Але я, все ж, чекаю подібний пристрій, яке буде і пульс заміряти з високою точністю, і жити довго, але і відображати іншу корисну інформацію, як оповіщення і, звичайно ж, інформацію про поточний занятті, взяту, наприклад, з RunKeeper. Тобто, сьогодні ідеальним для себе я б вважав гаджет, який поєднує можливості Pebble і Mio Alpha.

Пульсометр надано магазином Madrobots.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.