Фізичне виховання дітей раннього віку

Основна мета фізичного виховання дітей - забезпечити правильний розвиток зростаючого організму, зміцнити здоров'я, підвищити витривалість і загартувати дитини , Збільшити його опірність до захворювань.

Особливістю дітей грудного віку є швидке зростання всього організму. Такого бурхливого зростання ми не спостерігаємо протягом усього подальшого життя. Ріст і розвиток дитини проходять тим краще, чим міцніше і здоровіше дитина.

Для нормального розвитку дитини необхідні режим харчування , Правильний розпорядок дня (режим), широке користування чистим свіжим повітрям, гігієнічна тепла і легкий одяг, що попереджає як охолодження, так і перегрівання тіла - дуже шкідливі для маленьких дітей, нарешті, правильний догляд і чистота.

Величезну роль в загальному розвитку дитини відіграє розвиток його рухів, особливо в перший рік життя, коли руху формуються: дитина опановує хапання, сидінням, стоянням, повзання, ходьбою.

Велике значення для правильного розвитку дитини застосовуваних з грудного віку спеціальних фізичних вправ. Дослідження вчених відзначають надзвичайно сприятливу дію таких вправ на загальний розвиток дітей грудного віку. Встановлено, що вони під впливом фізичних вправ розвиваються значно краще: поліпшуються вага, ріст.

Під впливом масажу, гімнастики, ігор у дітей грудного віку підвищується загальна опірність організму до захворювань, загартовується весь організм дитини.

Ряд спостережень показує, що діти, з якими проводили фізичні вправи, в порівнянні з іншими дітьми менше хворіють, а також легше переносять захворювання і швидше одужують. Фізичні вправи сприяють попередженню захворювань дихальних шляхів у дітей грудного віку і, отже, є засобом боротьби з дитячим туберкульозом.

Фізичні вправи корисні нормально розвиваються дітям. Ще більшою мірою вони корисні дітям хворим, що видужують і дітям, що відстають у своєму розвитку.

Великий вплив надають фізичні вправи на розвиток кісток і суглобів. Завдяки м'язовим вправ зміцнюються, головним чином, довгі кістки рук і ніг, що має велике позитивне значення при рахіті. Адже при рахіті процесом хвороби зачіпаються не тільки кістки, а страждає і слабшає весь організм: м'язи стають млявими, суглоби розбещеними, живіт набуває форму «жаб'ячого» живота. У дітей, хворих на рахіт, фізичні вправи поліпшують обмін речовин, зміцнюють мускулатуру, сприяють кращому харчуванню кісткової системи. Для дітей, хворих на рахіт, особливо корисні спеціальні вправи, які зміцнюють м'язи живота, завдяки чому живіт їх набуває свою нормальну форму.

Поряд з сонячним світлом, свіжим повітрям, правильним харчуванням фізичні вправи не тільки допомагають лікуванню рахіту, а й попереджають захворювання ім.

У дітей слабких, з погано розвиненою мускулатурою, недокрівних під впливом фізичних вправ зміцнюється мускулатура, поліпшується склад крові. Фізичні вправи дуже корисні і дітям з ненормально великою вагою, які схильні до різних захворювань.

Рухи необхідні не тільки для розвитку м'язів, кісток і суглобів, але ще більшою мірою для нормальної діяльності внутрішніх органів, для всіх життєвих процесів організму: дихання, кровообігу, травлення. Недолік рухів веде до загального зниження життєдіяльності всього організму. Застосування відповідних віку і стану розвитку дитини фізичних вправ пробуджує у дітей рухову активність- вони стають бадьорими і починають швидко додавати у вазі.

Фізичні вправи впливають і на розвиток психічної діяльності дитини, покращують його здатності сприйняття, уваги, пам'яті, мови. У дітей з неврівноваженою настроєм вони сприяють поліпшенню настрою, діти рідше плачуть, поліпшуються їх сон і апетит.

Відомо, що порушення в розвитку кістково-м'язової системи часто мають свій початок в ранньому дитячому віці.

Неправильне носіння дитини постійно на одній і тій же руці, передчасне саджання дитини за столик для годування або гри , Обкладення подушками при навчанні дітей сидінню, сповивання - сприяють виникненню неправильної постави та інших відхилень від нормального розвитку.

Формування правильної постави можна починати з перших місяців життя.

Дітям слід створювати умови для розвитку їх рухів, наприклад, розгорнувши дитини, зручно покласти його і надати йому можливість на короткий час вільно рухати ручками і ніжками. Це треба робити кілька разів на день. Коли дитина підросте, особливу увагу слід приділяти розвитку повзання.

Загартовування дітей грудного віку привчає дитячий організм переносити зміни температури повітря без хворобливих явищ. Сюди відносяться повітряні ванни і водні процедури, але робити їх треба обережно, точно дотримуючись вказане лікарем час процедур, інакше вони можуть принести шкоду. Вибір фізичних вправ і їх дозування виробляються за порадою лікаря.

Основна форма фізичних вправ у дітей грудного віку - гра, яка повинна займати велике місце в режимі дня дитини.