Як вижити з двійнятами | Новини та аналітика: Україна і світ: EtCetera

Здавалося б, щоб підготуватися до народження двійні, у майбутньої мами було як мінімум 3-4 місяці. Пелюшки-сорочечки куплені, імена вибрані. І морально налаштуватися начебто теж вдалося. Але, повертаючись додому з двома малюками на руках, ви раптом розумієте, що подвійна радість - це ще й подвійні труднощі ...

ФАКТ. За різними оцінками, зараз в світі налічується від 70 до 80 мільйонів пар близнюків. Їх число по відношенню до загальної кількості новонароджених в різних країнах по-різному, але в цілому - продовжує зростати.

В Європі на кожні 69 пологів припадає одна двійня. В Україні в ХХІ столітті теж відзначається збільшення кількості багатоплідних вагітностей.

ДОПОМОЖІТЬ МЕНІ! Якщо ви - новоспечена мама двійні, не відмовляйтеся від будь-якої допомоги. Не соромтеся приймати допомогу або відкрито просити про неї. У вас народилася двійня? Вас чекає важкий рік: їх двоє, а ви - одна. Після двох років стане легше, і ви почнете управлятися самі. А поки - працюйте в команді.

ГОЛОВНЕ - виспатися. Навіть для мами одного немовляти виспатися - заповітна мрія, що вже говорити про маму двійні або трійні.

Для початку - приготуйтеся до того, що перший рік вам навряд чи вдасться спати більше шести годин поспіль. Це в тому випадку, якщо у вас буде єдиний помічник - чоловік. Відправляйтеся на бічну, як тільки у вас з'являється така можливість. Вночі чергуйте з чоловіком вахтовим методом.

Якщо, крім чоловіка, вам допомагають бабусі, тітки або подруги, ситуація буде менш драматичною. Ваше завдання - виспатися за всяку ціну. Це одне з найголовніших справ, набагато важливіше прання, прибирання і приготування їжі.

ЯК ЇХ ЗАСПОКОЇТИ?

Розділіть дітей. Якщо ви серед ночі опинилися віч-на-віч із двома плачуть немовлятами на руках, спробуйте для початку розділити їх - віднесіть одну дитину в іншу кімнату. Часто один малюк плаче «за компанію» з другим.

Запропонуйте їм соску. Всупереч усім розмовам про те, що соска - це «минуле століття» і «неактуально», такий спосіб для вас і ваших дітей актуальний, як ніколи. Але цей спосіб підходить не всім, оскільки діти іноді навідріз відмовляються від пустушок.

Покачайте в колясці. Подвійна коляска - відмінний спосіб заколисати обох дітей одночасно.

Якщо жоден з цих способів не спрацював, постарайтеся заспокоїтися. Іноді діти просто плачуть, і це нормально.

Читайте також: ЯК зачати дівчинку АБО МАЛЬЧИКА: ЧИ МОЖНА ЗАМОВИТИ ПОЛ ДИТИНИ?

Режимний об'єкт. Всіма способами постарайтеся синхронізувати режим в обох малюків. Намагайтеся завжди годувати дітей і укладати їх спати одночасно. Якщо одна дитина прокинувся, то не пізніше ніж через 20 хвилин будите другого. Згодом діти звикають і прокидаються практично одночасно. Зате їх одночасний сон дає мамі перепочинок в годину-дві.

ДВІ ЛІЖЕЧКА. Іноді можна зустріти твердження, що близнюкам потрібно спати в одному ліжечку - нібито у таких дітей особлива зв'язок і їм важливо відчувати один одного. Але, як показує практика, більш-менш спокійно діти будуть спати разом до п'ятимісячного віку. Потім вони почнуть заважати один одному. Тому краще відразу подбати про другий ліжечку.

САМОСТІЙНИЙ СОН. Чим раніше діти почнуть засипати в ліжечках самостійно, тим легше буде ваше життя. Для цього найкраще з самого початку чуйно стежити за ритмами малюків, погодували - і в ліжечко. Економія нервів і часу - колосальна.

ЯК ВІДРІЗНИТИ ЇХ ОДИН ВІД ОДНОГО? Ну, посміялися, і вистачить. Кожна мама скаже, що ніколи не переплутає своїх Дашу і Машу, але ось що робити бабусям, дідусям, або, скажімо, няні?

По-перше, як би вам того не хотілося, постарайтеся не одягати їх зовсім однаково. По-друге, на допомогу прийдуть дитячі іменні браслети з м'якої гуми, вони ж допоможуть в майбутньому виховательці в дитячому саду.

Читайте також: ЩО РОБИТИ, ЯКЩО БРАТ І СЕСТРА НЕНАВИДЯТЬ ОДИН ОДНОГО

Висловити своє враження