І.М.Данілов «ОСТЕОХОНДРОЗ для професійного ПАЦІЄНТА». Обговорення на LiveInternet

Вівторок, 31 Жовтня 2017 р 1:27 + До цитатника
https://vertebrolog.com/imd...o-pacienta

Рекомендую до прочитання кожному

! Якщо у вас проблеми з хребтом, то ця книга вам однозначно допоможе. Мені допомогла. Якщо проблем немає - здорово, будете знати що робити, якщо раптом вони з'являться. Або зможете підказати що робити іншим людям з проблемною спиною.

Дізнатися коротко про що книга можна подивившись 48-хвилинне відео автора книги І. М. Данилова, з якого ви точно зрозумієте цінність його книги, яку можна завантажити безкоштовно на сайті автора, легально. Чому безкоштовно прямо на сайті автора? Та просто тому що це Людина з великої літери, який вважає, що корисні знання повинні бути доступні кожному, навіть якщо немає грошей. А хто захоче, той купить книгу в паперовому варіанті. Посилання на відео:

Обмовлюся однієї штукою. У книзі розказано про метод, за допомогою якої кожен може відновити свій хребет дуже простим методом - щоденними прогулянками по 1,5-2 години, але щоб без перерв. Чому і як це діє - про все прочитаєте в книзі. Я її прочитав, коли з хребтом у мене все було добре. А потім одного разу вирішив заощадити на вантажників і без дотримання техніки безпеки підняв важкенну пральну машинку, зігнувшись. На наступний же день відчув болю в спині при підйомах з ліжка. Але тому що вже знав що до чого, то панікувати не став, а просто став кожен день гуляти. Минуло півроку і спина боліти перестала.

У мого друга була проблема набагато серйозніше моєї. У нього біль в спині була до сліз. Відновити хребет вдалося, якщо мені пам'ять не зраджує, за півтора року щоденних безперервних прогулянок протяжністю мінімум 1,5 години.

Загалом, інформований - значить готовий до ситуації заздалегідь! Всього найкращого :)


Вівторок, 31 Жовтня 2017 р 1:27   + До цитатника   https://vertebrolog

Чому безкоштовно прямо на сайті автора?