Як навчити дитину вести щоденник і планувати свій час

1. Ведення щоденника як інструмент планування для дитини
2. Планування року / місяця / тижня / дня для дитини
3. Як планувати час: Аналіз дня і план на завтра
4. Як планувати час: Розставляємо пріоритети
5. Як планувати час: Відзначити в календарі важливі дати на рік

Я схильна все-таки до дорослих інструментам, адаптованим під потреби і справи дитини. Побувавши на різних лекціях психологів, я зрозуміла, що зараз вже з дев'яти років дитина може перебувати в підлітковому, перехідному періоді. І в цей момент він переживає всередині себе бурю емоцій, але може її зовсім не показувати, затулятися від нас гнівом, дратівливістю і іншими різкими негативними випадами. Однак і в цьому періоді діти потребують нас. Батьки можуть зробити вибір позиції одного. Розповідати про себе в цьому віці. І продовжувати вчитися разом з дитиною.

Якщо ви вперше на моєму сайті і цікавитеся темою «Як навчити дитину керувати часом», а також базовими навичками в області «діти і час», прочитайте попередні статті з циклу «32 ідеї дитячого тайм-менеджменту»:

Отже, що ж ми можемо вже розповідати? Сьогодні поговоримо про ведення щоденника, планування більше ніж «на завтра», аналізі та плані на завтра.

Ведення щоденника як інструмент планування для дитини

У дитини вже є як мінімум, шкільний щоденник. Запитайте його, чи вистачає йому тільки його? Куди він записує інші справи? Тримає чи все в розумі? Чи справді пам'ятає все, що хотів зробити або щось часом вислизає?

Поясніть, що якщо дитина сам не спланує свого часу на завтра, хтось буде робити це за нього. Мама, тато, бабусі-дідусі, друзі - всі можуть будувати плани на його особистий час, тим самим забираючи його у нього самого. Чи подобається вашій дитині така картинка? Ні? Тоді давайте будемо писати список справ на завтра і зіставляти його з часом, яке є у нього в розпорядженні.

Нехай дитина вибере, чи хоче вести тижневик, або йому зручніше самому разлінеіть зошит. Не кожному подобаються щоденники. Мені, наприклад, довелося скласти свій з моїми особистими листами планування , Тому що жоден щоденник мені не подобався. Дайте таку можливість і дитині. Отже, що ми робимо?

Планування року / місяця / тижня / дня для дитини

У минулій статті я пропонувала намалювати з дитиною карту його бажань . Ви її робили? Якщо так - вивчіть її (якщо її немає, то створіть). Чи є там довгострокові цілі? Якщо дитина морально і інтелектуально готовий, запропонуйте йому скласти план на цілий рік. Ви обоє вважаєте, що це нереально? Тоді однозначно варто спробувати ☺

Отже, виписуйте кожну мету і бажану дату її виконання, або хоча б сезон. наприклад:

• поїхати кататися на лижах взимку;
• поїхати на озеро ХХ влітку;
• зробити проект ХХ до весняного конкурсу;
• відсвяткувати в такому-то місці з «список гостей» свій день народження (осінь).
• дайте дитині самій заповнити цей список 😉

Далі для наочності кількості завдань на один сезон рознесені їх в таку табличку:

Осінь зима

1. Відсвяткувати в такому-то місці 1. Поїхати кататися на лижах

з ...... свій день народження 2. ...

2. ...

літо Весна

1. Поїхати на озеро ХХ 1. Зробити проект ХХ
2. ... 2 ....

Кожну з цих цілей розбийте на частини, якщо це можливо (розділіть слона, щоб з'їсти його по частинах). Підпишіть, в які місяці потрібно зробити більш дрібні завдання.

Наприклад.

Поїхати кататися на лижах (кінець лютого):

• вибрати, куди їхати і з ким (грудень)
• прорахувати вартість поїздки (грудень)
• яке спорядження є, а що потрібно взяти на прокат (грудень)
• дізнатися вартість прокату спорядження (грудень)
• дізнатися у знайомих, можливо, у них є все необхідне спорядження і можна обійтися без прокату
• забронювати житло / скіпасс / спорядження і т.п. (грудень)
• викупити квитки (січень)
• забрати в одного частину спорядження (лютий)
• зібрати речі в поїздку (лютий)

Вітаю, у вас є план на рік!

Тепер виберіть список завдань для найближчого місяця і призначте дати їх виконання. Нехай дитина розставить їх у порядку пріоритетності (допоможіть йому вперше розподілити по датам: вчіть «розмазувати» завдання по всьому місяцю, рівномірно розподіляючи навантаження).

Після того як розподілили дати, беріть найближчий тиждень і складайте її план, а після цього складіть план на найближчий день.

Отримайте покрокову інструкцію з планування, написавши мені на імейл лист з темою «Хочу книгу« Плануємо успішний рік за 1 годину »» на адресу [email protected] .

Все планування можна зробити на папері. Але якщо у дитини є смартфон - він запросто перенесе інформацію собі в гаджет. Це може бути зручна програма - Гугл Календаря або будь-яка інша, яка сподобається дитині.

Те, що я описала - один з безлічі варіантів планування. Мені і багатьом, кому я його описую, він близький. Приміряйте його на себе. Однак якщо щось не підходить - шукайте свій спосіб планування. Поясніть дитині, що не варто відмовлятися від тайм-менеджменту, якщо не підходить інструмент - потрібно шукати той інструмент, який ідеально підійде саме йому ☺

Запишіться на особисту консультацію зі мною , Якщо хочете розібрати особисту ситуацію. Перша тридцятихвилинних консультація безкоштовна.

Як планувати час: Аналіз дня і план на завтра

Пам'ятайте наші «вспоміналкі-представлялкі»? З маленькими дітками ми згадуємо, що було і придумуємо, що буде завтра. З більш старшими - плануємо вже письмово і аналізуємо свої плани.

Привчайте малюка ще з вечора переглядати заплановані на сьогодні справи - чи встиг зробити? Чи задоволений результатом? Якщо не встиг - яка причина? Що можна було зробити краще? Як можна було оптимізувати витрати часу? Якщо щось не зробив - чи потрібно доробити завтра або завдання відвалилася за непотрібністю?

Це нескладно, однак зажадає тренування. Допомагайте, ніж зможете, але пам'ятайте, що інтерес, перш за все, повинен бути присутнім у дитини - не варто тягнути його на собі.

Проаналізувавши минулий день, складіть з дитиною план на завтра. Можливо, щось перенесеться, доповниться або видозміниться. Допоможіть дитині сформулювати нові завдання правильно, а також роздрібнити їх на дрібні, якщо в цьому є необхідність. Якщо у якогось з цих справ є прив'язка до часу, вкажіть його в дужках. Це стане в нагоді для того, щоб визначити жорстке справу або гнучке (про це будемо говорити в наступній статті).

Як планувати час: Розставляємо пріоритети

У минулій статті ми говорили якраз про розставлені пріоритетів. Якщо ви говорили про це з дитиною протягом останніх 2-3 років (у віці 6-10 років), то при веденні щоденника йому вже буде дуже просто з цим впоратися.

У новому розкладі допоможіть розставити пріоритети - згадайте наш план min-100% -max. Вибирайте 1-2 завдання, які необхідно зробити обов'язково, що бажано, а що за залишковим принципом, якщо буде час, можливості і бажання.

Як планувати час: Відзначити в календарі важливі дати на рік

При складанні плану на рік, ви можете звернути увагу дитини на важливі дати (дні народження, канікули, дати здачі іспитів, проектів і т.п.). Запропонуйте занести їх в телефон або календар, щоб завжди пам'ятати, коли і кого потрібно привітати, коли можна буде відпочити або підготуватися до здачі проекту / іспиту.

Поділитися "Як навчити дитину вести щоденник і планувати свій час"